《DBブログ》 ‍♂️プライベートレッスン‍♀️ いつも素敵✨で…アクティブ✨な… D様のレッスン風景この日のトレーニングは… ストレッチポールに乗って頂き…緩めたのち… 骨盤を中心に身体を整えての実施骨盤を整える時の整え方がとても重要どう動かし…緩めて…締める…